Jeg har tenkt en del på dette i det siste, og jeg har lyst til å dele litt av min egen historie. Kanskje er det noen her som kjenner seg igjen.
Jeg har alltid vært veldig fysisk aktiv. Jeg drev med mange forskjellige idretter da jeg var yngre, blant annet turn, karate, kung fu, fotball og fekting. Fekting var sporten jeg holdt på med lengst, og jeg vant flere gullmedaljer.
Som voksen fortsatte jeg å trene mye. Jeg jobbet, gikk på fjellet, jogget og trente på treningssenter. Jeg kunne bygge muskler og komme i skikkelig god form.
Men selv om jeg så bra ut på utsiden, hadde jeg det ikke alltid bra med meg selv.
Jeg slet med angst, depresjon og dårlig selvbilde. Jeg vokste opp i en stor familie og ble vant til å søke bekreftelse fra andre. Jeg ville bli likt, gjøre ting riktig og leve opp til forventningene jeg trodde andre hadde til meg.
En stor del av dette handlet også om vitiligo, en hudtilstand som gir hvite flekker i huden. Jeg hadde det også på intime steder, og for meg ble dette en enorm kilde til skam og usikkerhet.
Jeg var redd for hva jenter ville tenke hvis de så det. Hva om jeg ble avvist? Hva om noen snakket om meg etterpå? Hva om noe jeg skammet meg over, plutselig ble noe andre også la merke til?
Det høres kanskje ikke så stort ut for andre, men i hodet mitt kunne det føles helt overveldende.
Jeg kunne være i god form, føle meg attraktiv og komme i kontakt med jenter, men når ting begynte å bli mer intimt, kunne frykten ta over. Jeg holdt meg tilbake fordi jeg var redd for å bli avvist.
I perioder falt jeg tilbake i dårlige vaner, drakk for mye og tok mindre vare på meg selv. Så bestemte jeg meg for å komme tilbake i form, trente hardt og bygget meg opp igjen. Men hvis jeg fortsatt følte meg utilstrekkelig på innsiden, kunne jeg havne i den samme runddansen.
Jeg trodde lenge at jeg måtte bli enda bedre, se enda bedre ut og på en eller annen måte bli perfekt før jeg kunne føle meg trygg nok.
Men det var ikke det jeg trengte.
Etter hvert begynte jeg å utfordre frykten min og slutte å la den bestemme så mye over livet mitt. Jeg oppdaget at jeg hadde brukt utrolig mye tid på å bekymre meg for ting som kanskje aldri kom til å skje.
Kvinnen jeg etter hvert ble sammen med, la ikke engang merke til vitiligoen min i begynnelsen. Det jeg hadde brukt så mye tid på å skamme meg over, var ikke nødvendigvis noe hun tenkte på i det hele tatt.
Jeg fant kjærligheten, men kanskje enda viktigere: Jeg begynte å forstå hvor mye jeg hadde latt frykten for andres meninger styre valgene mine.
Livet har heller ikke gått helt etter planen. Jeg har opplevd alvorlige helseproblemer og vært gjennom perioder hvor jeg mistet både luktesansen og smakssansen. Jeg sliter fortsatt med dette, og jeg er ikke hundre prosent frisk.
Men jeg trener igjen, fungerer bedre i hverdagen og har begynt å bygge det livet og den karrieren jeg faktisk ønsker meg som online coach.
Jeg er fortsatt underveis, men jeg er lykkeligere nå. Jeg tør å vise mer av hvem jeg er, også de sidene jeg tidligere prøvde å skjule.
Det har lært meg noe jeg skulle ønske jeg forsto tidligere: Du trenger ikke å være perfekt for å være verdt å elske, og du trenger ikke å vente til alt ved deg selv er på plass før du begynner å leve.
Du kan ønske å bli sterkere, sunnere og tryggere på deg selv, samtidig som du aksepterer den du er i dag.
Jeg tror mange av oss bruker mye energi på å prøve å passe inn i bildet vi tror andre har av oss. Men hva skjer hvis vi begynner å spørre oss selv hva vi faktisk ønsker, i stedet for hele tiden å lure på hva andre vil tenke?
Så jeg er nysgjerrig: Har dere noen gang latt frykten for å bli avvist eller dømt holde dere tilbake fra noe dere egentlig ønsket? Og hva hjalp dere med å komme videre?
Jeg deler dette fordi jeg vet hvor vanskelig det kan være å føle seg trygg på seg selv, selv når alt ser bra ut på utsiden. Nå jobber jeg som online coach og ønsker å hjelpe andre med å bygge styrke, gode vaner og mer selvtillit, uten presset om å være perfekte.
Jeg har fortsatter å jobbe med meg selv. Men jeg har sluttet å vente på at jeg skal bli perfekt før jeg begynner å leve.