⚠️ Disclaimer: Esta info viene de mi experiencia (y de la comunidad) y puede variar, siempre confirma porque no soy tu médicx, no me demandas, no te mueres (bueno, sólo un poquito por dentro por si acaso) porque me hiciste caso mal. Cada clínica cambia las reglas cuando quiere, así que confirmen todo por teléfono y/o correo antes. Eso ahorra futuros corajes. Los precios siempre los pongo en pesos mexicanos.

Esta guía se mantiene viva gracias a aportes de la comunidad. Si tienes info nueva, deja comentario o mándame DM, siempre los leo 👀

Actualizada por última vez el: 24 de septiembre de 2025.

🧐 Resumen express del post:

A. Opciones gratis = lento pero barato (salvo transporte).

B. Opciones de paga = rápido pero caro.

C. Comunidades = apoyo de otras personas.

D. Automedicación = Mucho cuidado e investigación requerida, considera tu estado de salud con mucha seriedad.

E. Servicio Militar: No es obligatorio en la práctica en México, útil únicamente si no tienes otra identificación oficial a la mano.

F. Tips = Tips generales (sugerencias para bajar la disforia, ir al psicólogx, cuidar tu salud, combinar opciones, tener papeles siempre listos, entre otros).

💜 Hola, comunidad

Sé que esto puede ser abrumador: muchxs llegamos aquí con miedo, dudas o escondiendo nuestra identidad; si estás leyendo esto, ya diste el paso más cabrón: decidir vivir tu vida en tus términos.

Por ello, les comparto info práctica sobre cómo acceder a TRH en Ciudad de México (y un poco en Hidalgo), porque muchxs estamos en situaciones parecidas y la neta es difícil navegar entre tanta información dispersa. Aquí van las opciones reales que conozco (quien guste o sepa más información, favor de comentar):

🏥 A. Opciones gratuitas

Listas de espera largas debido a saturación, aprox. 6–8 meses para iniciar TRH. A veces atienden más fácilmente si vas muy temprano (cuando abren a las 7:00 hrs) o si alguien cancela y se despeja agenda. Es raro y poco común porque está tan saturado que difícilmente alguien falta, e ir a diario para ver si pasa es perder mucho tiempo; si quieren TRH gratis, vayan pero YA.

1. En CDMX: USIPIT: Unidad de Salud Integral para Personas Trans: Aceptan gente de todo el país, pero es junto a Clínica Condesa uno de los servicios gratuitos más saturados. Teléfono: 55 9102 2417 (lunes a viernes de 7:30 a 21:00).

2. En CDMX: Clínica Condesa: Sólo aceptan gente de CDMX, te rechazan si eres de otro estado bajo la excusa del domicilio. Sede Cuauhtémoc: 55 5515 8311 y 55 5038 1700 ext. 6440, 6441 y 8118; Sede Iztapalapa: 55 5038 1700 ext. 7902 y 7904

3. En Estado de México: HRAEZ: Hospital Regional de Alta Especialidad de Zumpango: Clínica gratuita recientemente fundada, de momento poco saturada, aunque tampoco dan mucha información sobre tiempos de espera por teléfono. No he podido confirmar si los medicamentos son de paga, pero cuentan con su propia farmacia, lo común sería que fuera como en otras áreas dentro del mismo hospital donde si son de paga medicamentos y consultas. No anuncian que ofrecen TRH en público, y cuando llamé, me siguieron tratando en masculino incluso después de preguntar por TRH. No me lo tomé personal, pero lo dejo como advertencia: puede que el personal de recepción aún no tenga capacitación en diversidad sexual. Si decides ir o llamar, tenlo en cuenta para que no te agarre desprevenidx. Número: 591 917 7190 ext. 98254 (lunes a viernes de 9:00 a 16:00).

4. En Hidalgo: CAPASITS: No dan medicamentos ni estudios, pero sí consultas y recetas gratuitas, lo cual abarata bastante el tratamiento; tarda de dos semanas a un mes en que te den receta, y aún con la receta tienes que pelear porque te den los medicamentos buenos porque si no te mandan los que suelen usar en DIY. Teléfonos: 771 715 0513, 771 107 6374 y 771 142 2734 (lunes a viernes de 7:30 a 15:30 hrs).

5. En Hidalgo: Existimos A.C: Asociación civil para personas trans. No ofrecen TRH directo, pero organizan transporte gratuito en grupos (8–10 personas) hacia HRAEZ en Zumpango. Esto significa que la respuesta puede ser lenta, ya que dependen de armar grupos mensuales. Útil si vives en Hidalgo, tienes recursos limitados y no te molesta depender de disponibilidad y cupo. Número: 771 382 6455

6. En todo el país (aunque puede variar por sede): ISSSTE/IMSS Si tienes derechohabiencia (por tus padres si eres estudiante, o la tuya si eres trabajadorx). Generalmente es la opción más saturada, me he enterado de casos donde tardan 1–2 años en iniciar TRH.

7. San Luís Potosí y Jalisco: En diversas noticias he encontrado información sobre que en estos estados se ofrece TRH de forma gratuita, pero no encuentro información de las clínicas (ni sitios web ni teléfono/correo, salvó lo del ISSSTE). Favor de confirmar si es cierto 👏

👉 Favor de comentar si conocen más en otros estados, a veces manejan ferias de empleo y consejería sobre cambiar los datos de tu identidad en documentos legales 👀

⚠️ Sí te van a poner trabas: la cosa es que seas lo suficientemente astutx para encontrar cualquier escondrijo en el sistema que te ayude a acelerar el proceso. Come y duerme bien, haz ejercicio, y si es necesario, miente sobre si tu familia te apoya (no es lo ideal, pero piensa que es una entrevista de trabajo: resalta lo positivo y minimiza lo conflictivo). Haz todo lo necesario para que te aprueben la parte psicológica y con eso puedes asegurar mejor tu lugar en la lista, porque si no te retrasan. Huelen el miedo y la inseguridad, y eso te puede atrasar las cosas (el tiempo cuesta caro cuando vives con disforia).

Lleva cualquier cosa que te haga sentir más segurx (documentos, ropa, lo que sea que te haga sentir bien), porque se nota la confianza que proyectas, y con eso puedes asegurar tu lugar en la lista de espera más fácilmente.

Oh sí: si mientes, que no te cachen, porque también te retrasan. Mientras esperas tu primera cita, ve practicando 🫠

👉 Si a las clínicas no les gusta este consejo, vayan considerando aumentar su presupuesto y personal, callen mi boca haciendo eso, no perdiendo el tiempo (que perfectamente podrían invertir en la comunidad) ignorando o desacreditando mis palabras ☝🏻

💸 B. Opciones de paga

Inicio casi inmediato o hasta con un mes de espera, pero gastos iniciales de $3,000–$6,000 pesos aprox. 👉 Ojo: eso es básicamente un salario mínimo en promedio, aunque después baja/sube dependiendo sobre todo de estudios.

1. En CDMX y en línea: TransSalud: Consulta (disponible en línea o presencial + envíos a domicilio de medicamentos) desde $350 + aportación voluntaria. Convenios con laboratorios para conseguir medicamentos más baratos y a veces puedes pedir beca o publicar tu caso en su página para apoyo económico. Ofrecen varios servicios aparte de TRH, y hasta hay una lista de gente en el directorio de Red de Amor a la Vida que ofrecen gratuitamente o con descuentos sus propios servicios (también yo ando por ahí 👀) para población trans y LGTBQ+, a cambio de verse beneficiados con los descuentos en medicamentos (van a sacar nuevos). Teléfono: 55 4175 2462 (contestan por WhatsApp).

2. En CDMX y en línea: CATI: También disponible en línea o presencial, más cara que TransSalud, no ofrece descuentos de momento. ⚠️ Advertencia: Hay varias experiencias de transfobia, sobreprecio y hasta diagnósticos mal hechos, acude con precaución. En los comentarios de este mismo post, mnrymtz_ nos cuenta más de su experiencia acudiendo ahí. Teléfono: 56 1988 5273 (contestan por WhatsApp).

3. En todo el país (aunque limitado fuera de CDMX): Endocrinólogxs (también algunos ginecólogos, aunque es menos común) en Doctoralia: Que sea caro no es garantía de que no haya lista de espera. Algunos anuncian TRH “gratis”, pero te terminan refiriendo a TransSalud o CATI. Pueden llegar a ser un volado: desde transfóbicos hasta estafadores, así que vayan con cuidado.

⚠️ Busca laboratorios accesibles en precios o que ofrezcan paquetes como Acceso Salud, Chopo, Salud Digna o hasta Laboratorios Similares si te piden estudios en las opciones de paga. 👉 Gasto aproximado: $1,500 a $3,000 de los $3,000 a $6,000 que dije (o más si es en laboratorios más caros).

Los estudios más frecuentes al inicio son: biometría hemática, química sanguínea de 30 elementos, perfil hormonal, ultrasonido (depende: testicular, mamario, etc.) y tiempos de coagulación.

🏡 C. Lugares de apoyo comunitario

No son clínicas, pero ayudan si necesitas refugio o acompañamiento; dan prioridad a casos de precariedad, transgresión de derechos humanos y violencia. No garantizan acceso a TRH ni acompañamiento médico, más bien son “parches de emergencia”.

1. Impulso Trans A.C: Asociación civil originaria de Jalisco (ahí se encuentra su sede) que pueden llegar a facilitar servicios en otros estados. Por una suscripción anual de $500 pesos te facilitan acceso a servicios de TRH, capacitación, asistencia con procesos legales y apoyo comunitario y psicológico, además de descuentos. Número: 33 1018 2509

2. Casa de las Muñecas Tiresias. Refugio temporal para personas trans, aunque con muchos filtros para acceder. Números: 55 4317 4343 y 55 2227 1436

3. Casa Frida: Otro refugio temporal para personas trans, también con filtros estrictos.

4. Cuenta Conmigo: Diversidad Incluyente A.C: Grupo de apoyo a personas LGTBQ+ (y sus familiares) en línea a costo accesible. Número: 55 1236 4446

5. The Trevor Project (servicio de consejería gratuita en línea): Nunca elijas la opción "Soy población LGTB" si no quieres perder tiempo de tu vida esperando más de una hora a una respuesta. Por desgracia no tienen mucho presupuesto gracias a la política gringa, afectando nuestra comunidad, toca ir por la opción cis al inicio y después sacar el tema de lo LGTB conforme avanza la charla. No les gusta demasiado salirse de su guión y muchas veces te preguntan cosas redundantes, incluso cuando les pides que no lo hagan. Te pueden referir algún recurso útil al final. Número: 55 9225 3337

6. Contrata Trans (el Computrabajo, Indeed, LinkedIn y similares para personas trans): Es un poco limitado y no te deja ver directamente ofertas laborales. Básicamente esperas hasta que te contacte alguien.

7. Yaaj: Asociación civil que da acompañamiento a personas LGBT+ para promover y proteger sus derechos.

8. Números como 075 y 911 sirven para emergencias y casos extremos.

9. Números como 55 5259 8121 de SAPTEL, y 800 911 2000 de [Línea de la Vida](gob.mx/salud) siempre son útiles para tenerlos a la mano.

💉 D. Automedicación

Ok, llegó la hora de ponerse serixs: Sé que muchxs prefieren automedicarse, y no voy a decirles que huyan de esto como si fuera la peste. En general, sugiero evitar la automedicación / TRH DIY, ya que nunca es 100% segura, mucho menos como plan a largo plazo. A lo mucho lo sugiero como un parche temporal en caso de no tener acceso médico o institucional digno, y no es para nada lo ideal (a veces en lo público te pueden cerrar las puertas si te cachan, así que mucho ojo).

Incluso quienes se automedican deberían buscar seguimiento clínico (aunque sea parcial, con estudios de laboratorio, y visitas cada cierto tiempo al médico, especialmente en lo privado donde no habría tantas trabas). Automedicarse sin red de apoyo también puede llegar a ser muy duro emocionalmente, no sólo físicamente (y algo que no siempre se menciona sobre el TRH pero es muy importante traer a colación: si genera cambios en el estado de ánimo que pueden afectar trastornos ya existentes o desencadenar síntomas psicológicos que puedan afectar la vida diaria de unx).

Lo pongo así porque alguien podría leerme y pensar “awebo, con suficiente investigación ya me ahorro médicos para siempre” y bajar la guardia ante problemas de salud (física y mental) muy serios, o ignorar síntomas porque no quieren detenerse en su tratamiento. Cada cuerpo es diferente, así como nuestras circunstancias, y por ello, también sus necesidades y reacciones a medicamentos.

Ningún médico (y en general , nadie en el ámbito de la salud) lo recomendaría seriamente en su sano juicio, pero es importante meterlo en la conversación ya que siempre salen los que van a intentarlo igual, a pesar de las advertencias (quizá a alguien que investigué exhaustivamente y se cuide de forma suficiente le podría salir relativamente bien, pero difícilmente funcione con éxito si lo hace sin acompañamiento adecuado).

Hay que mencionar que muchos medicamentos “baratos” o "importados" tienen efectos secundarios graves que terminan costando más caro a la larga, o hasta pueden forzarte a parar TRH sin poder acceder a nada similar que lo reemplace.

Ten muy en claro que, si ocurriera una urgencia, los sistemas públicos de salud (probablemente) estarán saturados, los privados son caros, difícilmente hay protocolos médicos o legales para quienes se automedican. Aparte, si importas medicamentos corres el riesgo de que aduanas los retenga o simplemente no lleguen o te estafen.

👉 Puedes revisar efectos secundarios de medicamentos en el portal PLM. No te confíes, muchos de los medicamentos importados no aparecen acá, no han sido evaluados en poblaciones grandes, y mucho menos en la mexicana.

👉 Los usuarios AZLIA-REBORN, ScarlettPixl, y thothgow recomiendan los siguientes enlaces para saber más sobre TRH DIY (lean con precaución, no está adaptado a población mexicana en su mayoría, y tampoco reemplazan un diagnóstico médico):

• r/TransDIY
• https://pghrt.diy
• https://transfemscience.org
• https://diyhrt.wiki
• https://hrtcafe.net/

⚠️ En resumen: Investiga SIEMPRE los efectos físicos y psicológicos de los medicamentos y los problemas de salud que pueden surgir con la TRH (la Disforia es cabrona, pero la TRH no es un juego). Los más seguros casi siempre requieren receta (aunque en algunas farmacias no siempre la piden, más por flojera de lxs empleadxs que porque así sea el proceso). No digan que no se los advertí si llega a pasar algo por jugarle al vergas.

🪖 E. Sobre el servicio militar:

Si ya cumpliste la mayoría de edad, que no te vean la cara ni te presionen tus familiares con hacer este trámite. Sirve para muy pocos casos y, en general, para empleos nada amigables con lo trans (seguridad, policía, algunos puestos de gobierno). Solo hazlo si de verdad lo necesitas para algo urgente (ej. sabes que tienes que tramitar tu INE y no tendrás otro documento a la mano, aunque es un poco raro que suceda). Cada vez se requiere en una menor cantidad de documentos legales, y más bien es como una vida extra en un videojuego que te puede sacar de un apuro.

En el mejor de los casos te toca bola negra y safas. En el peor, te toca blanca o azul y básicamente la “penalización” por no hacerlo es: tener que lidiar con burocracia molesta si algún día decides tramitarla (lo más común no es multa directa pero sí terminar gastando dinero de más en el proceso burocrático).

⚫ Hacer el servicio militar bajo bola negra se resume básicamente en: Si dar vueltas con la burocracia (tampoco se salvan de hacerlo en bola Blanca y azul), pero a cambio no tienes que hacer nada más después, salvó recibir tus documentos cuando te lo indiquen.

⚪🔵 Hacer el servicio militar bajo bola blanca y azul se resume básicamente en: tenerte que cortar el pelo, vestir de playera blanca y pantalón de mezclilla (depende de la bola que te haya tocado la cantidad de horas, días de la semana y meses en que debas asistir) para terminar viviendo una versión diluida de entrenamiento militar real que disfrazan el hecho de que ponen a lxs jóvenes a hacer cosas en las que el gobierno quiere abaratar costos.

📌 F. Recomendaciones Generales

1. Confirma antes qué documentos necesitas. 👉 Siempre piden INE (si lo tramitaste para ocultar información, a veces tendrás que sacar constancia de residencia). Dependiendo del lugar también pueden pedir: comprobante de domicilio, CURP, acta de nacimiento, constancia de no derechohabiencia (ISSSTE/IMSS), y/o fotos tamaño infantil para expediente (con lo típico: pelo recogido, frente y orejas descubiertas; pueden ser a color o en blanco y negro; no son tan estrictos con esto en las clínicas).

2. Si eres menor de edad, necesitarás un tutorx que te lleve a las clínicas y probablemente te pidan más documentos. Eso sí depende de cada institución, así que ahí sí toca preguntar por teléfono y correo porque no siempre lo hacen público las clínicas. Busca ir acompañadx siempre de aquel con el que te sientas más segurx.

3. En lo que esperas a tu primera cita, ve haciendo cosas que te hagan sentir feliz para sentirte más segurx con tu cuerpo, y adueñarte más de ti mismx aunque sea incómodo para los demás, aparte así pruebas sus reacciones y defines en quién confiar (ej. dejarte crecer el cabello o cortarlo, probar diferentes estilos de ropa, maquillarte o dejar de hacerlo, cambiar nombre y proyección en redes, etc). También puedes ir cambiando datos personales en documentos legales, algunos son gratuitos, otros a veces cuestan (dependiendo el estado), y otros si pueden salir un poco más caros de lo que deberían (como título y cédula profesional).

4. Complementa la espera con psicólogx, grupos de apoyo y herramientas en línea para no perder la cabeza en el proceso de acceder a TRH. Puedes combinar opciones (paga/gratuito). Por ejemplo, puedes empezar pagando algún servicio de paga mientras te apuntas en una lista de espera de clínica gratuita, así no sientes que todo se queda detenido (y hasta te pueden dar preferencia por eso en lo gratuito algunas veces). También ve revisando precios de operaciones médicas y quirúrgicas, así como injertos de pelo y depilación (láser y electrólisis es lo más recomendado en general), puede ser muy buen complemento a la TRH y algo que tu yo futuro te agradecerá.

5. Procura cuidar lo mejor posible tu cuerpo: Evita (dentro de lo posible) tomar alcohol y fumar en exceso, intenta dormir bien, alimentarte bien y hacer ejercicio (tampoco lo conviertas en tortura china por favor).

6. Explota tus talentos (arte, música, dibujo, cursos online, tarot... lo que sea). Pueden servir tanto como fuente de ingreso para costear la TRH, como distracción frente al estrés familiar/personal. Si puedes estudiar, sugiero continuar haciéndolo sólo si te apasiona o lo ves como algo instrumental, te puede abrir diversas oportunidades en el futuro (no siempre son buenas todas, o al menos para unx, pero alguna podría valer la pena aunque sea una sola, ya que te abre camino para evitar trabajos precarios y transfóbicos aunque no es garantía).

7. Mantente atentx a becas, convenios y ayudas. Aparecen y desaparecen rápido, así que hay que estar al tiro.

8. No es “cobardía” ocultar tu identidad. Es estrategia. Tú eliges cuándo y cómo compartirla, ya sea en redes o frente a tu familia. Nunca es tarde para iniciar TRH, sin importar la edad. Nunca es tarde para empezar a vivir como quieres. No hay una forma ideal ni perfecta de obtener TRH, ojalá fuera más accesible pero por ahora ésto es lo que hay (hasta dónde sé). Cada experiencia trans es única, y todas son muy valiosas.

¡Un fuerte abrazo a todxs, que la fuerza les acompañe! 🫂🏳️‍⚧️