Salutare, M31, corporatist sedentar, as vrea sa merg la kickbox, nu vreau sa fac performanta, vreau sa fiu mai activ și sa lucrez pe partea de condiție fizică.

Îmi tot apar in feed Tengu și MMA Factory, ambele fiind la Cluj Arena, locația nu e o problema.

M-ar ajuta dacă aveți recomandări/experiente cu oricare dintre cluburi.

Merci și o zi faină!

Știe cineva unde as putea găsi brânza de vaci (sau Făgăraș, sau perle de brânză) fara lactoza in Cluj? Sunt la o dietă și trebuie să evit lactoza, și obișnuiam să mănânc des brânza de vaci, și acum as vrea sa incerc sa vad cum e alternativa fara lactoza.

Anunt incomplet, oare un criminal in serie, daca nu-i si canibal, accepta?

Bună! Las aici o oportunitate care ar putea fi utilă unor persoane din comunitate, mai ales celor care și-ar dori să beneficieze de sprijin psihologic, dar pentru care costurile terapiei reprezintă o barieră.

În prezent, în cadrul Departamentului de Psihologie Clinică și Psihoterapie, UBB se desfășoară un studiu de cercetare care oferă o intervenție psihologică personalizată, gratuită și online, adresată persoanelor care se confruntă atât cu dificultăți alimentare, cât și cu comportamente de autovătămare.

Intervenția este adaptată profilului individual de simptome al fiecărui participant, iar persoanele care participă pot primi și vouchere în valoare de 150 RON pentru implicarea în studiu.

Cui se adresează? Persoanelor cu vârste cuprinse între 18 și 35 de ani, care s-au confruntat în ultima lună atât cu dificultăți alimentare, cât și cu autovătămare.

Știu că sunt subiecte despre care poate fi greu să vorbim și pentru care nu este întotdeauna ușor să găsim sprijin. Poate această informație ajunge la cineva căruia i-ar fi de folos. 🤍

Mai multe detalii despre studiu și criteriile de participare găsiți pe pagina de facebook, Studiu Harm ED.

Sunt in clasa a 12-a si nu stiu încotro s-o iau. Sunt pe profil tehnologic, pe electronică si automatizari, sunt foarte bhn la electronică, am mers si la olimpiade, am 5 certificate de securitate cibernetică și îmi place sa ma joc cu circuite. Insa nu am facut informatică, iar in cybersecurity am facut o progarame maj specifica si nu multa. Ce facultate sa aleg? Vreau sa fie din Clun-Napoca

Ce imi recomandați ? Si as dori si păreri de la studenți

Salut! Îmi puteți recomanda un instalator sau o firmă serioasă, specializată în centrale termice și sisteme de încălzire în pardoseală?
Centrala este, din câte îmi amintesc, Ariston, iar sistemul de încălzire nu funcționează cum ar trebui. Aș vrea pe cineva care să verifice instalația cap-coadă, să identifice problema și să facă reglajele necesare, nu doar să remedieze temporar simptomele.
Dacă ați avut experiențe bune cu cineva din Cluj-Napoca, aștept recomandări. Mulțumesc!

Ce se intampla cu firma de salubritate din Cluj?
Nu stiu daca doar eu observ ca de ceva luni bune gunoaiele din mai multe cartiere si zona din Cluj nu prea mai sunt stranse nici macar zilnic, ma refer strict la ghenele/insulele de gunoi.
In ciuda faptului ca taxele pentru gunoi la administratiile de bloc si nu numai au crescut..sa nu mai vorbim de reciclarea si colectarea comuna a lor, sau failul total a acelor insule inteligente pe care s-a facut o spalare de bani de toata frumusetea.

Dar neironic, ce se intampla cu colectarea de gunoi din oras? Ca sunt mormane de gunoi in ghenle alea si nu le aduna decat la 3 zile. Unde putem sesiza asta?
E ireal cat de jegos si inestetic poate sa fie un cartier prin simplul fapt ca o firma de salubritate nu isi face treaba.

Bună tuturor!

De ceva timp intenționez să îmi cumpăr un apartament și iau în calcul zona Vivo / Bmw. Nu am locuit niciodată acolo și nici nu am cunoștințe în zonă, așa că nu știu cum stau lucrurile din interior.
În online, zona are o reputație destul de mixtă — am citit opinii legate de izolarea fonică slabă între vecini, probleme cu canalizarea, lipsa trotuarelor etc.
Aș aprecia foarte mult câteva păreri sincere de la cei care locuiesc acolo.
Ma interesează si cât de calitative sunt blocurile de 6 etaje și cele hexagonale de lângă BmW. Ar fi zona Răzoare mai bună?

Orice opinie este apreciată!

Salut! Stiti ceva locuri de munca pentru persoane fara experienta profesionala, in Cluj, cu angajare asap. Apreciez orice pont!

Salut! 💚 Ma numesc Ruxandra Brehar, sunt studenta in anul 6 la medicină dentară în Cluj și ofer servicii stomatologice gratuite🦷👩‍⚕️

• ⁠Consultații
• ⁠Igienizări profesionale🪥
• ⁠Obturații ( plombe )
• ⁠Tratamente endodontice ( scoaterea nervului )
• ⁠Extracții 💉

Toate manoperele se desfășoară sub atenta supraveghere a cadrelor didactice!👨‍⚕️🥼

Nu ezita să mă contactezi la numărul de telefon 0746798278

Bună ziua!

Aș dori să aflu câteva păreri de la persoanele care locuiesc sau au locuit în complexul Bella Vista, de pe strada Bună Ziua nr. 35D, Cluj-Napoca.
Sunt interesat de achiziționarea unui apartament în acest complex și m-ar ajuta să știu cum este experiența celor care locuiesc acolo.
Mă interesează în special calitatea construcției, eventualele probleme cu infiltrațiile sau instalațiile, izolarea fonică, administrarea blocurilor și orice alte aspecte pozitive sau negative.

Ați recomanda achiziționarea unui apartament acolo?

daca e si de cupluri ar fi extraordinar. din cautarile mele, cele mai populare cursuri cu bachata, salsa ori dansuri de nunta nu cred ca ar fi pentru mine/ noi :(

Caut partener/parteneri de tenis pentru perioada de iarnă.

Eu sunt M35, joc de mult timp și nivelul meu e intre 5 și 6, obiectiv vorbind, dar cred că pot macar sa rezist și mai sus.

Daca este cineva interesat de un abonament la un teren sau daca vrea să mă introducă în grupul lui de jucători, m-aș bucura.

Legat de disponibilitate, prefer in weekend sau in timpul săptămânii după ora 6.

Salut, exista vreun croitor bun in Cluj care se pricepe la ajustat si/sau scurtat geci de piele? Multumesc.

Buna dimineata! Am nevoie de o recomandare pentru ca nu stiu ce sa mai fac.

Am diabet de 15 ani (insulinodependent) si imi caut un medic diabetolog prin Cluj, sa imi elibereze insulina si consumabilele pentru pompa si senzor. Prin luna martie am cerut de la cineva o recomandare de medic deoarece eu nu sunt din Cluj (doar venita pt. studii), si imi e foarte greu ca odata la 3 luni sa ma deplasez din cluj pana in Alba sa imi iau reteta pentru consumabile. Din martie pana acum am tot incercat sa contactez medicul recomandat insa de fiecare data intra casuta vocala sau linie ocupata.

Aveti ceva recomandari totusi ? Si daca se poate cu programare online caci nu mai vreau sa ma lovesc iarasi de linie ocupata sau casuta vocala. 🫠

Am fost recent la o inspectie pentru o casa mare, peste 200 mp utili, construita undeva prin 2005. Proprietarul era foarte mandru de ea, ca e "constructie solida din caramida Porotherm, nu cartonul din ziua de azi". Problema e ca prin 2005 normele de eficienta termica erau practic optionale, iar pe vremea aia aproape nimeni nu punea termoizolatie pe exterior. Oamenii aveau impresia ca daca peretele e gros de caramida, e suficient.

Cand am scos camera de termoviziune prin casa, a inceput spectacolul. Diferenta de temperatura intre peretii interiori si cei exteriori era, in medie, intre 3 si 5 grade. Dar la colțuri, la imbinarile dintre planseul de beton si pereti, precum si la stalpii de sustinere, diferenta spargea lejer 8-9 grade. Practic, toata structura de rezistenta, centurile de beton, buiandrugul si stalpii actioneaza ca niste radiatoare uriese care trag caldura din casa si o arunca afara. Asta e definitia de carte a punții termice, betonul neizolat pe exterior care conduce frigul in interiorul camerelor.

Peste puntile astea masive de frig se mai adauga un ecosistem intreg de pierderi de energie. Casa are inca centrala termica originala din 2005, o relicva care consuma gaz ca o locomotiva fara sa aiba randament, plus calorifere mari si multe. Geamurile sunt din lemn stratificat, care la vremea lor au fost scumpe si aratau bine, dar in 20 de ani s-au curbat, s-a uzat garnitura si acum nu se mai inchid etans. Pe scurt, prin rosturile geamurilor si prin tamplaria deteriorata iti sufla vantul in casa.

Ce inseamna toate astea adunate la un loc pentru cineva care vrea sa cumpere o astfel de casa? Inseamna o gaura financiar pe timp de iarna. Ca sa mentii un amarat de 21 de grade intr-o casa de 200+ mp in starea asta, factura la gaz sare lejer de 3000 de lei pe luna. Practic, platesti o rata la banca doar pe incalzire, iar o mare parte din banii tai se duc pe incalzirea curții.

Lectia de aici e simpla. o casa din 2005 fara termoizolatie nu e "vintage" sau "solida", ci e o gaura neagra pentru bani. Daca vrei sa o aduci la un standard modern, nu e suficient sa schimbi centrala. Trebuiesc schimbate geamurile, izolata placa de sub pod si imbracata toata casa pe exterior intr-un strat serios de izolatie care sa taie puntile termice. Iar costul pentru o renovare de genul asta la 200 mp se ridica rapid la zeci de mii de euro, lucru de care trebuie sa tii cont neaparat cand negociezi pretul de achizitie.

Verifica inainte sa cumperi!

Un avans cu circa 5% s-a putut observa într-un an în Cluj-Napoca, Brașov, Craiova și Oradea. Chiar dacă ritmul de creștere a încetinit semnificativ pe piața rezidențială locală, Clujul rămâne cel mai scump oraș din țară pentru cumpărătorii de locuințe. Apartamentele sunt listate la vânzare cu un preț mediu de 3.316 euro/mp util.

https://www.biziday.ro/372124-2/

Nu mă întrebați pe mine, am făcut poza doar.

Salut! Caut pentru soția mea, care e însărcinată în luna a 7-a, o geacă de iarnă pentru gravide și niște colanți de iarnă (groși, călduroși). Știți vreun magazin fizic în Cluj unde să găsesc așa ceva? Sunt binevenite și recomandări de magazine online de încredere.

Mulțumesc!

Salutare, voi cat platiti pe salubritate la bloc? Noi platim pe doua persoane aproape 100 lei in fiecare luna, ceea ce mi se pare destul de scump. As fi curios altii cat platesc.

Salut!

Stiti unde in Cluj sunt lentile de soare cu dioptrii la preturi mai accesibile? In afara de Lunet.

Considerand o miopie mare